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やっと回復の兆し | 暮らし
皆様、お久しぶりでございます。m(__)m
ようやく椅子に座れる程度に回復したので、ちょっと近況報告を。

今回のギックリは、「ホップ!ステップ!!ジャンプ!!!!!」ってな感じでやってきました。
1発目は、ベランダで水遣りしている時に起こりました。
もう6回目、しかも前回から半年しか経ってないのに・・・かなりショックでしたが
痛みのレベルは5段階の2.5(痛いけどまだ動ける)程度だったので
急いで患部を冷やし二日ほど安静にしていたら、殆ど治まりホッとしました。

ところが、発症から1週間経って、すっかり治ったものと油断していたところへ
いきなりガクッと2発目が~~~~(ToT) しかもまたベランダで・・・。
不運なことに、この日はキャンセルしにくい用事がありました。
痛みも1発目とそれほど変わらなかったので(痛みレベル3←痛いけど何とか歩ける)
コルセットと湿布で誤魔化し、何とかやり過ごしたのでした。

けれども翌朝、そのツケは数倍になって返ってきました。
朝食後、ふと斜め後ろをふりかえった瞬間、
左腰にペンチで捻りあげられたような激痛があぁーーーーーー(痛みレベル4.5)
その後は、ほぼ寝たきりの三日間、座れないから食事もうつぶせで。
最大の問題・トイレは、腕力と気力で何とかクリア。←こんなことがどれだけ嬉しいか!!
ちなみに昨年のように痛みがレベル5になると、一人でトイレに行けません。

とにかく何も出来ないので、久々にオースティンやブロンテの本を読み返しました。
一学期は、なんだかんだ忙しくて疲れが溜まっていたので
夏休みに入ったら思いっきりゴロゴロダラダラするつもりだったけど
まさかこんなに完璧に実現するとは・・・。
夏期研修が終わった後で、本当に良かったです。
【2009/07/31 22:11】   | コメント(4) | Top↑



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コメント
DoDoさん、おはよう(^^)
ぎっくり腰大丈夫ですか?!
何度も繰り返して大変でしたね・・
わたしも、先日ぷちぎっくりやりました・・
なんか天気も影響するのかな?!
この頃は、腰がだるくてダメです~
暑いのにコルセットしています@@;
お互い気をつけましょうね!
【2009/08/02 09:20】 URL | kazumi [ 編集] | top↑

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kazumi♪さん、こんにちは。
真夏のコルセット、ホント暑いですよね。
立ったり歩くのは、ほぼ大丈夫になりましたが
座っていると、まだかなり痛いので
当分はコルセット付けないと怖くて外出できません。
それから、万一にそなえて長い傘も!
今回は、冷房で腰を冷やしたことが原因みたい。
kazumi♪さんも、くれぐれもお大事になさって下さいね。
【2009/08/02 17:08】 URL | DoDo [ 編集] | top↑

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こんにちは、腰の具合はいかがですか?
今回はかなりひどかったようで心配しております。
いつやってくるかわからないというのは怖いですよね。
いろんな疲れがたまっておられたのでは・・・?
お大事になさってくださいね。
私も腰バンドをたまに付けておりますが
かなり楽なんですよね。
ということはじわじわと腰の老化が始まってるのかしら?
最近は友人との会話に必ず年いったよなぁ・・・
というさみしい話題が出てきます。
で、仕事の時間に合わせてこの頃は3時4時起きなんですが
そのことを言うと「もうご老人やん・・・」
って言われ。。。本当にごもっともです。
【2009/08/03 18:44】 URL | りんさゆ [ 編集] | top↑

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りんさゆさん、こんにちは。
夏のギックリは今回が初めてですが、コルセット暑いです。
激痛がおさまるまでは風呂に入れず、もう最悪でした!!
まだ痛いので、少し家事をしては横になるの繰り返しで
なかなかパンをやく余裕がありません。
お盆までになんとか治ってくれたら良いのですが・・・。
私の場合、疲れると発症するようです。
この暑さですから、りんさゆさんも気をつけて下さいね。
【2009/08/04 08:26】 URL | DoDo [ 編集] | top↑

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